烈日天如何做好防曬的措施
防曬霜需要卸妝
防曬是最有用的美白抗老方法
紫外線會穿過皮膚皮層，直達層，導致膠原蛋白流失及曬斑的產生，特別是30+年齡，新陳代謝減慢，日曬對肌膚的傷害越來越明顯，想要美白抗老，關鍵就是防曬。
使用高倍防曬霜不能安枕無憂
想要讓防曬霜達到標示的防曬能力，用量應是1平方厘米的皮膚上則涂上2mg的防曬霜，但事實上很少人在使用防曬霜時很少達到這樣的用量，自然也難以達到防曬效果，所以，長時間在室外，應在每小時補涂一次防曬。
配合內防曬
除了外涂防曬霜，從內強化肌膚，可增強抵抗紫外線的抵御力，這樣才能讓防曬效果更好，在夏季多吃番茄、胡蘿卜等含有茄紅素及胡蘿卜素的食物，可減少自由基的傷害，起到內防曬的作用。
夏日防曬不能忽視，紫外線對于我們的肌膚是有很大的影響的。
使用防曬霜后其實是需要卸妝的，以避免在肌膚上殘留而引起色素沉著，特別是具有修顏的效果的隔離霜、BB霜，必須一定要卸妝。
防曬是最有用的美白抗老方法
紫外線會穿過皮膚皮層，直達層，導致膠原蛋白流失及曬斑的產生，特別是30+年齡，新陳代謝減慢，日曬對肌膚的傷害越來越明顯，想要美白抗老，關鍵就是防曬。
想要讓防曬霜達到標示的防曬能力，用量應是1平方厘米的皮膚上則涂上2mg的防曬霜，但事實上很少人在使用防曬霜時很少達到這樣的用量，自然也難以達到防曬效果，所以，長時間在室外，應在每小時補涂一次防曬。
配合內防曬
除了外涂防曬霜，從內強化肌膚，可增強抵抗紫外線的抵御力，這樣才能讓防曬效果更好，在夏季多吃番茄、胡蘿卜等含有茄紅素及胡蘿卜素的食物，可減少自由基的傷害，起到內防曬的作用。
夏日防曬不能忽視，紫外線對于我們的肌膚是有很大的影響的。
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